[...] doświadczany w różnym nasileniu przez każdą osobę uprawiającą sport. Początkowo jest to uczucie wszechogarniającego zmęczenia (przyjemne gdy nie ma się nic do roboty). Potem pojawiają się bóle, uczucie napięcia a nawet niekontrolowane skurcze i napuchnięcie mięśni oraz bóle ścięgien i stawów. Dodatkowo osłabiony jest system [...]
[...] dobrym poziomie :-)) Rafal - widać ze tłuszczyk zleciał , brzuch mniejszy , pas węższy , pracuj dalej bo jest co robic tak jak i u mnie , my dwaj chyba najwięcej melismy do roboty ;-) Noizzer - najlepiej się prezentuje , na początku już było ok nie było tłusto , pracuj dalej na ta wymarzona krate };-) Kotlet - trochę się poglubil na początku , [...]
[...] doniesiesz zaświadczenie...więc ich nie będzie interesowac ze sobie na urlop tego dnia akurat pojechałeś. Do września masz nie dużo,zadzwoń do WKU że po prostu wyjeżdzasz do roboty i że nie możesz sie stawić tego dnia i tyle. Wrócisz we wrześniu to doniesiesz to co trzeba. zMardok87 tak,tylko ze jeśli nie stawisz się tego dnia to oni Ci wyznaczą [...]
[...] 20g BCAA, 10kaps TCM, 5kaps BA, 3 tab witamin, Podsumowanie : Dzisiaj wreszcie trening na siłowni, więc bardzo zadowolony trochę zeszło na siłowni bo sporo tego było dziś do roboty, trening nawet intensywny, trochę mniej siły dziś było, ale zdarza się . Zamieniłem Wyciskanie sztangi na płaskiej z hantlami już bark trochę mniej dokucza, a widzę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jutro kolejne podejscie do roboty w Holandii :) prawdopodobnie sie uda u ziomka, z którym mialem na poczatku jechac, jemu koles powiedzial ze drugiego moze wziac ale po jakims czasie, a minely chyba 3 tygodnie juz :) jutro dzwonie z rana i gitara, zakwaterowanie u jego siostry bede mial, wiec luz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness 1. weź się do roboty :P zamiast użalać się nad sobą 2. więcej uczuć seven akurat mnie wychodzi lepiej pomaganie innym niż sobie :P Dobrze swatam ludzi :D aczkolwiek ostatnio idzie w dobrym kierunku moje życie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness 1. weź się do roboty :P zamiast użalać się nad sobą 2. więcej uczuć 1. eee? sorry, ale gdzie ja się uzalam nad sobą ? %-) to raczej ty byłeś zawsze taka pi.z.de.czka która wchodzi ijęczy w spamie bo jakaś kasia/basia/jasia/karolina/ewelina/whatever%-) cie olała \-) 2. po ch** mi uczucia, ja będe kickboxerem \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
\-) dziś pójdę spać przed 23, wstanę trochę wcześniej, ale też będę zaspany, powinienem od 2h spać, ehhh. Jutro się wyśpię, bo w czwartek na 12 do roboty